Top Breath - Cohérence cardiaq
Health & Fitness
100K+ installs
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- CategoryHealth & Fitness
- PlatformAndroid
- DeveloperJeremy Rakotomanga
- In-app PurchasesNo
- Installs100K+
- Updated2026-09-05
- Size22 M
- Version0.37.0
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Editor's Review
Top Breath - Cohérence cardiaq is a health & fitness app from Jeremy Rakotomanga. The developer sums it up as: "The free heart coherence app to reduce stress and anxiety." With 100K+ installs on Google Play, it holds an average rating of 4.7 from 269 user ratings. The latest version (0.37.0) was released on 2026-09-05, so the app is still being actively updated. Good to know: it needs about 22 MB of storage.
How To Use?
Laissez-vous guider dans vos exercices
Personnalisez vos exercices de respiration
vous pouvez personnaliser la durée d'expiration
vous pouvez personnaliser la durée d'inspiration
vous pouvez personnaliser la durée totale de l'exercice
Google Play
Description
Respirer mieux, vivre mieux - Réguler votre stress et votre anxiété en cinq minutes grâce à l'application de cohérence cardiaque Top Breath.
La respiration, en dehors de sa fonction vitale, est un outil fabuleux pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
➡️ Laissez-vous guider dans vos exercices
Top Breath combine deux modes de guidage pour vous apprendre à contrôler votre respiration :
- Guidage visuel :
Inspirez lorsque le cercle monte et expirez lorsque le cercle descend. L'exercice est terminé lorsque le cercle cesse de se déplacer.
- Guidage sonore :
Inspirez sur le son de cloche grave et expirez sur le son de cloche aigu. L'exercice est terminé lorsque vous entendez le son du bol tibétain.
➡️ Personnalisez vos exercices de respiration
Par défaut, le guidage respiratoire est paramétré pour vous amener à l’état de cohérence cardiaque grâce à un exercice de cinq minutes. Cet exercice est divisé en cycles qui se compose d’une phase d’inspiration de cinq secondes et d’expiration de cinq secondes.
Top Breath vous permet d'adapter ce guidage en fonction de vos aptitudes :
- vous pouvez personnaliser la durée d'expiration
- vous pouvez personnaliser la durée d'inspiration
- vous pouvez personnaliser la durée totale de l'exercice
De plus, le guidage sonore est personnalisable selon vos préférences ou votre environnement.
- Vous pouvez ajuster le volume de la musique d’ambiance
- Vous pouvez ajuster le volume des sons de changement de phase
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Screenshots
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